Маме поздравления с восьмым марта

1352

Маме поздравления с восьмым марта

Маме поздравления с восьмым марта



поздравление с днём рождения пилоту А эти следы видите (рис. 2)?

Это «след» вашего пребывания на кухне, когда вы бегали от шкафа к мойке, от духовки — к столу. То есть, перемещаясь в пространстве, мы все «следим», оставляем нечто вроде «отверстия», «тоннеля», подобного тому, которое оставляет червяк после своего пребывания в яблоке.

ТЕОРИЯ ЧЕРВЯКА И ЯБЛОКА

Свою теорию (повторяю: свою — потому что я ее ежедневно использую) планирования я называю «теорией червяка и яблока» (рис. 3).

Если когда-либо вы, как будто замечтавшись (в состоянии транса), грезили об определенных событиях (запланировали эти события), то в плотном пространстве будущего ваше воображение, как червяк в яблоке, пробило некий вполне определенный маршрут. Уверяю вас, что этот маршрут, очень вероятно, будет осуществлен в ближайшем будущем. Все зависит от силы вашего желания, чтобы запланированные события осуществились, и от качества «пробивания туннеля» в будущее. Именно качественному, грамотному пробиванию туннеля и посвящается эта книга. Мы планируем нашу жизнь произвольно или непроизвольно. Но это не имеет значения. Если ваше желание достигнет большой силы, оно сработает в любом случае.

Но есть у этой медали и обратная сторона: если ваш страх достигает достаточно больших размеров, он тоже сработает (как пожелание!). Вот почему перед тем, как строить планы, выстройте все свои страхи в ряд и грохните их немедленно оземь так, как я вам уже советовала.

Сначала попробуйте запланировать какую-нибудь незначительную часть жизни. Например, свое утро. Как вы встаете, делаете зарядку, принимаете душ, идете на остановку, уезжаете в троллейбусе. Прогрызите пространство для своего завтра и почувствуйте, насколько легче двигаться по тоннелю. Войдя во вкус, вы можете планировать все, что угодно, вплоть до получения Нобелевской премии.

ВИДЫ ФОРМИРОВАНИЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ

Я разделяю планирование на три вида: ежедневное, ежемесячное, ежегодное.

Ежедневное планирование — это, конечно, здорово, но не всем по зубам. Мне во всяком случае — не всегда. Когда — забудешь, когда — поленишься запланировать свой завтрашний день. Но разницу почувствуешь сразу. В незапланированном пространстве труднее двигаться. Гораздо труднее. Вот когда жизнь переходит к жесткому прессингу, я тоже принимаю все меры со своей стороны, и тогда ежедневное планирование занимает важнейшее место.

Вам когда-нибудь приходилось спотыкаться на ровном месте? Возможно, именно там, где вы споткнулись, кто-то другой заранее проложил свой «тоннель». Было ли такое, что вы в один из дней буквально летали на крыльях, а в другой ползали как черепаха? По-вашему, это от давления зависит? Это зависит от тоннеля в пространстве, который вы дали себе труд прогрызть в завтрашнем дне. Ежедневное планирование — это представление всех тех дел, которые вам предстоит сделать завтра, и создание тоннеля в пространстве. Пройдите в своем воображении по всем улицам, по которым вам предстоит пройти завтра.

Ежемесячное планирование выглядит несколько по-другому. Но чтобы им заниматься, нужно сосредоточиться на главной цели, а чтобы на ней сосредоточиться, нужно ее сначала определить. Давайте даже так, не будем называть ее целью жизни, назовем ее — целью года. Итак, в течение этого года вы хотите

  • достичь: _____________
  • добиться:_____________
  • стать:________________
  • заработать: __________
  • приобрести: __________

ВАЖНО ЗНАТЬ, КУДА ВЫ ПРОКЛАДЫВАЕТЕ ДОРОГУ

И при этом помните, что год — это только ступенька. То есть вы должны знать, куда поднимаетесь. Вот на этом женское планирование обычно заканчивается. Никто никуда не поднимается. Зачем? Большинство хочет жить удобно, комфортно, сыто, и что самое страшное — чтобы так было всегда. А чувство движения женщине обычно заменяет рост ее детей. Дети растут — время идет, что-то меняется, значит, я двигаюсь куда-то. Нет, это значит: вас несет по течению, никуда вы сами не двигаетесь.

Женщинам часто хочется достичь каких-нибудь определенных целей, прийти к одному определенному состоянию души и пребывать в нем постоянно. То есть они рассматривают счастье как облачко. Вон плывет высоко-высоко в небе. Не достать. Дай им такую возможность — они достанут, усядутся на это облачко и будут плыть на нем всю оставшуюся жизнь. Увы, такого не бывает. Прежде всего потому, что цель — это вовсе не счастье. Счастье — движение к цели и тот самый первый момент, когда цель достигнута. Удержать такое состояние возможно только тогда, когда поставлена новая цель и начато движение к новой вершине. Если вы остановитесь, то только для того, чтобы понаблюдать, как счастье превращается в обыденную тянучку.

И это не зависит от качества вашей цели. Хотите много денег? Думаете, что, получив их, вы будете счастливы? А разве через десять лет ваше острое желание покупать «все-то-чего-нет-у-дру-гих» не притупится? Вы уверены, что способны получать удовольствие от «все-могу-себе-позволить» вечно? Ой-ой, вряд ли. Привыкнуть к хорошему — можно, а вот сохранить острое желание — нельзя. И это касается не только материальных ценностей. Просто нет на свете вечных радостей. Но есть — радость пути к ним.

УЗНАЙТЕ, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ НА САМОМ ДЕЛЕ

Но в том, чтобы сидеть и рассуждать о желаниях и целях — проку мало. Для того ЧТОБЫ УЗНАТЬ, ЧЕГО ЖЕ ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ ХОТИТЕ, НУЖНО ДЕЙСТВОВАТЬ: достичь хотя бы одной цели, подняться на одну ступеньку, осмотреться, подумать о будущем, подняться на следующую. Желания при таком движении могут меняться, приобретая черты противоположные тем, что были вначале. Это—ничего. Это—нормально. Грустно, когда ваш взгляд на жизнь не меняется, когда он подобен не реке, а аквариуму: все время одни и те же рыбки.

Шаг5. КАК СПЛАНИРОВАТЬ СУДЬБУ НА ГОД

Такое планирование лучше всего проводить в канун Нового года. Новый год - один из древнейших праздников. Когда на Земле еще не существовало календаря, люди относились к этому времени года со священным трепетом: считалось, что в эту пору к земле спускаются души умерших, для того чтобы помогать или препятствовать людям в их начинаниях. В Новый год происходит своеобразный «времяворот». Это не какой-то там миг, когда часы бьют двенадцать раз, а вы проглатываете газированный напиток под названием «Шампанское», Это—приблизительно две недели удивительных космических преображений. Но как бы там ни было — это время для планирования действительно волшебное, и лучше его вам в году не найти.

  1. Составьте перечень своих желаний, ничем себя при этом не ограничивая.
  2. Создайте определенную иерархию своих желаний. То есть получение Нобелевской премии, например, отнесите к желаниям более крупным и требующим времени, включающим в себя более мелкие желания, такие, например, как: успешная работа, повышение благосостояния, получение определенных знаний, проведение определенных экспериментов.
  3. Теперь выберите девять желаний-целей, достижение которых планируете на этот год. (Эти желания прежде всего должны быть очень сильными! Это вам не пятая пятилетка, где «хорошо бы мне еще и это». Желание должно быть страстным!)
  4. Сядьте и закройте глаза, войдите в заставку, спуститесь по лестнице, выйдите на побережье. Повторите свои желания на этот год и поблагодарите Высшие силы за их выполнение. Затем откройте глаза и запишите их на листе. Теперь снова закройте глаза и поднимитесь вверх по лестнице.

Спрячьте этот листок куда-нибудь от посторонних глаз.

Доставайте его и перечитывайте (минимум) раз в месяц, и не забывайте использовать любую реальную возможность, способствующую воплощению и вашего желания.

Точно так же следует записывать планы на месяц. Разумеется, ориентируясь на план года. Все желания должны касаться только лично вас. Вы не можете, например, пожелать, чтобы ваш ребенок хорошо учился, а мужу прибавили зарплату. Даже если вы запишете в свой план повышение благосостояния семьи на 50%, подразумевая, что мужу наконец-то прибавят зарплату, это вовсе не означает, что деньги придут к вам именно с той стороны, с которой вы их ожидаете. Возможно, зарплату прибавят не ему, а вам. Возможно, вы выиграете в лотерею или подвернется какая-нибудь удачная сделка — все может быть.

ЧТО КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ ДЕЛАТЬ, ПРОЛОЖИВ ДОРОГУ В БУДУЩЕЕ

Единственное, чего нельзя делать, составив план, так это сидеть и ждать, когда золотая рыбка вильнет хвостиком. Напоминаю: план — это только тоннель в жестком пространстве будущего. Тоннель, по которому вы должны двигаться в направлении своих целей, а не цели будут двигаться по щучьему велению к вам.

Помните, ЗАЛОГ ВАШЕГО УСПЕХА, ДА И СЧАСТЬЕ ПО БОЛЬШОМУ СЧЕТУ — В ДВИЖЕНИИ, В ДЕЙСТВИИ.

Пример прокладывания дороги в будущее (рассказ моей подруги Аллы, ныне известной писательницы)

Собираясь в этом году впервые написать большой роман, я понятия не имела, сколько времени мне на него понадобится. И запланировала эту работу на полгода. Однако так увлеклась, что каждый день «перевыполняла» норму, и в результате написала роман за два с половиной месяца. Казалось бы, здорово, но не тут-то было! План есть план, и если взялся за это дело, изволь его придерживаться! Норму-то я перевыполнила, зато в следующие три месяца сделала крайне мало — ничего не шло! И вот только когда на горизонте замаячил срок написания следующей книги — дела пошли.

Из этого можно сделать такой вывод: «НЕ СТАРАЙСЯ ПЕРЕГНАТЬ САМ СЕБЯ!» Действительно, если Алла все свои силы отдала роману, значит, сделала это за счет чего-то другого: меньше бывала с семьей, не виделась с друзьями, плохо занималась тем же пресловутым домашним хозяйством, хуже готовила и т. д.

Второе наблюдение следующее. Не зная точно, как у меня пойдут дела с художественной литературой, я запланировала на август не роман, а просто книгу. Так и не решив для себя, какая же это будет книга — очередной роман или что-то другое. А поскольку мне давно уже предлагали написать книгу по истории, я попробовала наконец за нее взяться. И работа пошла как по маслу! Половина книги написана всего за пять дней. Из этого можно сделать еще один вывод:

«НЕ СЛИШКОМ ДЕТАЛИЗИРУЙ СВОИ ПЛАНЫ!» Если уж вступаешь в контакт с Высшими силами — дай им тоже потрудиться для твоего блага. Допусти при этом, что многое им виднее!

Часть 7. ПУТЕШЕСТВИЯ. ЗНАКОМСТВО С СИЛАМИ ТОНКОГО МИРА

— Прелестно! — сказал Гендальф. — Но мне сегодня некогда пускать колечки. Я ищу участника приключения, которое я нынче устраиваю, но не так-то легко его найти.
— Еще бы, в наших-то краях! Мы просто мирный народ, приключений не жалуем. Бр-р, от них одно беспокойство и неприятности! Еще, чего доброго, пообедать из-за них опоздаешь!
Дж. Р. Р. Толкин. «Хоббит»

ЗАЧЕМ НУЖНЫ ПУТЕШЕСТВИЯ

Из-за приключений в Тонком мире опоздать на обед невозможно, потому что, достигнув определенного мастерства, вы можете сидеть в реальном мире за столом, и одновременно путетествовать в Тонком мире, бродя по берегу своего прошлого или будущего. Собственно, нечто подобное. происходит, когда мы уносимся в мечтах куда-нибудь далеко-далеко.

«Зачем нужны эти путешествия, — скажете вы. — Не просто ли это бесплодное мечтательство?»

Не устаю повторять, что нет, это не просто мечты» не просто игра воображения. Я прошу вас относиться к написанному далее очень и очень серьезно. Путешествия дают РЕАЛЬНУЮ возможность заглянуть в будущее и прошлое.

С помощью путешествий по берегу Океана можно не только узнать, какие платья будут носить через десять лет, но и изменить что-нибудь в своем прошлом и будущем. Конечно, для этого необходимы определенные навыки и соблюдение техники безопасности. Но это не сказки, это — реальность.

Итак, в путь!

ЧТО ЗНАЧАТ ПРАВОЕ И ЛЕВОЕ НАПРАВЛЕНИЯ НА ПОБЕРЕЖЬЕ

Ваш мир не ограничивается только побережьем, он вообще не имеет границ, так что можете отправиться в путешествие.

Если за линией берега обитают Высшие силы, то сама полоса берега — это и есть ваша жизнь. Дверь, которая ведет с лестницы на берег, выводит вас в настоящий момент вашей жизни. Но берег простирается вправо и влево. Что там?

Там тоже ваша жизнь, только прошлая и будущая. И прошлая и будущая — она уже состоялась. Это не значит, что можно плыть по течению. Потому что состоялась — это не совсем точное слово. Состоялась — не значит, что она оформлена в виде монумента и не может меняться. Нет. Не монумент, а скорее нечто гибкое, зыбкое, способное менять свои очертания под вашим нажимом.

Вы, конечно, спросите: ну хорошо, предположим, мы можем менять будущее, но — прошлое?! Разве можно изменить то, что уже состоялось? Разумеется! Вот перед вами картинка (рис. 4).

Что вы на ней видите? Правильно, если приглядеться — здесь два рисунка. Кто-то видит вазу, кто-то — два профиля. Вроде бы ничего не меняется, а видит человек попеременно то одно, то другое. Меняется от этого картинка? Нет конечно. Она ведь нарисована много лет назад. Она — в прошлом. Меняется ли что-то для вас? Все. Вы видите то одно, то — совершенно другое. То есть ваш собственный взгляд все меняет. Понимаете, к чему я?

Ваш взгляд, ракурс, под которым вы смотрите в свое прошлое, — точка на местности, с которой вы ведете геодезическую съемку своей судьбы. Вот что важно.

Примеров—сколько угодно.

Как правильно видеть прошлое (из рассказа моей подруги)

Женя заканчивала второй курс Московского университета, когда на горизонте появился он. Красивый, веселый, обаятельный. Жизнь превратилась в сплошной праздник. Он, похоже, мог развеселить любого замученного жизнью пессимиста. Рестораны, пикники, танцы, бассейн, зимняя рыбалка — он превращал серые будни в неповторимый аттракцион. Им было легко и хорошо вместе.

Но неожиданно Женя заболела, и мама увезла ее в родной Воронеж на обследование. Через месяц врачи заявили, что дело серьезное, необходимо длительное лечение, а потом еще и поездка в санаторий. Доброжелательные подруги писали из Москвы, что герой ее романа за это время подыскал ей замену. Женя рвалась съездить к нему, выяснить отношения, вернуть, может быть, но мама запретила ей об этом даже думать. Три месяца пролежала Женя на больничной койке, а потом была в принудительном порядке отправлена родителями в анапский санаторий. Уезжала Женя со слезами на глазах, а вернулась счастливая и веселая — за мамой, с оплаченными билетами: знакомиться с будущими родственниками. Женя вышла замуж, но прошлое, горькое и тяжелое, все еще жило в ее памяти. Через полгода она поехала в Москву оформлять документы для перевода на заочное обучение. Там подружки и поведали ей о судьбе бывшего возлюбленного. Как только Женя уехала, он завел себе новую девушку, веселая жизнь продолжалась изо дня в день. Многие отошли от него, потому что у всех заботы, не всегда же веселиться. Денег не хватало, вот и взялся он со своей девицей приторговывать «травкой». Не долго это продолжалось. Недели две. Забрали их вместе; в квартире, которую они снимали, нашли «товар». А на суде он все пытался свалить на свою подругу...

Женя, которая ни в Бога ни в черта никогда не верила, в тот день пошла в церковь, поставила свечку в знак благодарности, что судьба от нее такой удар отвела. Пусть болезнью, пусть ценой страданий. Но разве это страдания по сравнению с тем, что могло с ней случиться...

Женя совершила реальное путешествие и в результате увидела свое прошлое другими глазами, Страдания показались ей бальзамом, которым судьба врачевала ее душевные раны. А врачей, которые тогда казались ей мучителями, она теперь считала своими ангелами-хранителями. Более того, она поняла, что судьба бывает мудрее наших сиюминутных желаний, и больше никогда не ломилась бездумно в «запертые» двери.

Совершив путешествие в прошлое во внутреннем мире, вы, возможно, тоже откроете там много интересного, по-другому посмотрите на те или иные события, поменяете свое отношение к настоящему.

Что касается будущего, то его лучше не знать. Это, пожалуй, самый трезвый взгляд в будущее. На эту тему можно долго дискутировать и все-таки прийти к этому мнению.

Но что бы мы там ни говорили — ведь это страшно интересно! Ведь так хочется узнать хотя бы самую малость, хотя бы крупицу из того, что будет. Хочется — пожалуйста. Вы можете побывать в прошлом, чтобы изменить свой взгляд на него, чтобы осознать какие-то не дающие покоя вещи, чтобы прояснить какие-то события. Можете заглянуть в будущее, посмотреть, как там, что там.

Шаг 6. КАК УЗНАТЬ СВОЕ БУДУЩЕЕ

  1. Войдите в свой мир и выйдите на берег. (То есть заставка, лестница, выход—все по полной программе.)
  2. Теперь поговорите с Высшими силами о том, чего хотите. Скажите им, например, так: «Я хочу побывать там-то (в своем доме, например) такого-то числа, такого-то года».
  3. Затем закройте глаза и отправляйтесь по берегу вправо. Вы должны идти и чувствовать, как под ногами скрипит песок (физически чувствовать), как светит солнце (если оно есть у вас на берегу), как дует ветер (если он присутствовал до этого в вашем воображении).
  4. А затем открывайте глаза (во внутреннем мире) и «вплывайте» в тот день и час, о котором условились с Высшими силами.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Верите вы в это или нет, упражнение это достаточно серьезное для того, чтобы при любых обстоятельствах выполнять непременно главное правило: что бы ни случилось, вы не можете просто открыть глаза, вы обязательно должны проделать по берегу весь путь назад и подняться по лестнице.

Лично я не монтировала свой мир логически. То есть не действовала как строитель: сегодня мы построим пару этажей, завтра возведем крышу, послезавтра займемся окнами. Нет. Этот мир выстраивался (открывался) для меня постепенно сам. Кроме тех упражнений, о которых я вам рассказываю, я знаю, и пробовала делать еще множество других.

Но со временем что-то отпало, а что-то другое, наоборот, запало. Вы сами скоро поймете это, как только войдете во вкус.

КАК ПРОЙТИ В ПРОШЛОЕ

Вернемся к путешествиям. Чтобы попасть в прошлое, нужно проделать то же упражнение (шаг 6), только повернуть не направо, а налево, в прошлое — налево. Можете временно поставить себе на побережье такой указатель.

ПУТЕШЕСТВИЯ В БУДУЩЕЕ ТРЕБУЮТ ЭНЕРГИИ

Путешествия в будущее требуют колоссальных энергетических затрат. Первое время я после них чувствовала себя как выжатый лимон. Поэтому не советую отправляться в путь, пока вы не узнаете, как пополнить свои энергетические ресурсы (об этом речь пойдет в следующей главе). Не советую пускаться в путешествие даже с энергетической подготовкой, если завтра вам рано вставать, если предстоит какое-нибудь важное событие (сдача экзамена, совещание, большая физическая нагрузка и т.д.)

И еще. «Увидеть» что-то, отправляясь в путешествие. Вам, возможно, случится не сразу. Здесь более, чем в других упражнениях, важна тренировка.

Я, например, никогда не «прыгала» в будущее более чем на два-три года вперед. Знаете, как-то не хочется скакнуть лет на десять в свой день рождения, а там все сидят такие грустные и кушают поминальную лапшу... Еще для того, чтобы «увидеть» будущее, нужно на что-то настроиться. Вас больше интересует меблировка вашей квартиры или как выглядит ваш новый друг, рост ваших детей через пять лет или ваш собственный вес. Настройка необходима. Я, например, настраиваюсь только на себя. Разумеется, кроме этого «вижу и детей, и обстановку в доме, и некоторые вещи, помогающие мне догадаться о некоторых событиях. Кстати, прыгнув на год вперед и увидев себя одетой и причесанной не так, как всегда, я совершенно осознанно изменила свой имидж. То есть я заранее узнала, как буду одеваться и выглядеть. А потом прошла по тоннелю, только не по тому, который «прогрызла», а по тому, который уже «прогрызено» для меня временем. Могла бы я сделать наоборот? То есть сшить костюм противоположного цвета и сделать совершенно другую прическу? Могла бы, наверно. Но мне понравилось то, что я увидела. Вот такие мелочи.

ПУТЕШЕСТВИЯ В ПРОШЛОЕ ВОССТАНАВЛИВАЮТ СИЛЫ

Путешествия в прошлое, наоборот, восстанавливают силы, возвращают энергию. Вы словно собираете ту энергию, которую израсходовали в процессе своей жизни. У Тайши Абеляр это называется «припоминанием» и полностью излагается необходимая для сбора энергии практика. Можете ознакомиться. Здесь я мало что могу посоветовать, потому что никогда не путешествовала в свое прошлое.

Так уж получается, что я ношу его с собой постоянно. Причем во мне умещается не только мое прошлое, но и прошлое сотен людей, с которыми мне пришлось соприкоснуться в жизни или о которых мне только рассказывали. Муж раньше говорил, что моя память похожа на мусорную корзину. А знакомые, когда я расспрашивала их о ком-то слишком подробно, даже негодовали: «Откуда такой интерес? Это ведь тебя совершенно не касается!» А теперь, когда я стала консультировать других людей, все встало на свои места. Память о многих человеческих судьбах оказалась предметом первой необходимости.

У вас тоже есть «невостребованные» свойства и способности. Посещение внутреннего мира способно раскрыть их и подтолкнуть вас к их применению.

Часть 8. УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ

В этой части мы переходим к энергетическим упражнениям. Энергетические упражнения — это упражнения сильнодействующие. Они способны оказывать на организм человека тонизирующее, возбуждающее или успокаивающее воздействие. То есть многие из них могут быть использованы по утрам вместо чашечки кофе (собственно, вместе с нею — тоже не противопоказано) или по вечерам вместо отвара валерианы, от которого ваш кот сходит каждый вечер с ума. С помощью этих упражнений можно снимать боль. (Кстати, как и с помощью лестницы и самогипноза.) Их используют в разных методиках для восстановления работы внутренних органов, для омоложения и оздоровления тела.

Кроме того, энергетические центры (чакры) тесно связаны не только с телом, но и со всем прочим, что мы гордо называем собой. Поэтому энергетические упражнения способны гармонизировать не только вашу психику, но и каким-то образом течение вашей жизни. Конечно, можно было бы сейчас объяснить, что, как и почему происходит, но принципиально не стану касаться строения и природы человека.

Для того чтобы заниматься энергетическими упражнениями, нужно знать минимум об энергетической системе человека. Древний Восток представляет эту энергетическую систему так, как показано на рисунке (рис. 5).

Основные «хранилища» энергии называются чакрами. Глядя на рисунок, вы можете самостоятельно познакомиться с местом их расположения и восточными названиями. Однако для нас восточные названия — это просто ничего не значащие слова. (По крайней мере, эти слова ничего не значат для нашего внутреннего мира.) Поэтому лучше запомнить расположения чакр, используя родной язык. То есть, например, так:

  • темя (ассоциации: нимб, Высшие силы, духовность),
  • лоб (голова, мысль, интеллект),
  • горло (дыхание, голос),
  • сердце (сознательные чувства),
  • диафрагма (равновесие, уравновешенность, середина),
  • желудок (витальность, эмоции),
  • половые органы (страсти, сексуальность, инстинкты).

Если я возьмусь расписывать вам подробно, что такое чакры, как они работают, как входят в энергетическую систему человека, то кому-то, возможно, будет интересно, но на практике вам это не поможет. Если интересно — к вашим услугам десятки книг на каждом лотке у метро.

КАК ДВИЖЕТСЯ ЭНЕРГИЯ ПО ТЕЛУ ЧЕЛОВЕКА

Все энергетические упражнения предполагают «прогон» энергии по телу. А вот как должна двигаться эта энергия: снизу вверх или сверху вниз? Кто-то считает — так, кто-то говорит — иначе. Можете, конечно, все испробовать на себе, а можете довериться мне и принять к сведению следующее.

В бодрствующем состоянии энергия человека движется снизу вверх, а во время ночного сна — сверху — вниз (4). Поэтому легко предположить (а на практике вы это быстро почувствуете), что если вы станете прогонять энергию по телу снизу вверх, то усилите состояние бодрствования, то есть почувствуете прилив сил. Однако это не значит, что энергии у вас действительно прибавилось. Это эффект чашки кофе: сон как рукой снимает, тонизирует. Но ведь по-настоящему-то сил не прибавляет, а только приводит организм в такое состояние, которое вы ощущаете как прилив сил.

Если вы прогоните энергию по телу сверху вниз, особенно после девяти часов вечера, то это будет оказывать успокаивающий эффект и подготовит вас к ночному сну.

Зачем я рассказала вам, где находятся чакры? Чтобы вы могли представлять их расположение в собственном теле. Но ведь энергию тоже нужно как-то представлять, правда? Что мы будем «прогонять» по телу? Как она выглядит? Здесь мнения специалистов тоже расходятся. Чаще всего энергию советуют представлять в виде огненного шарика (золотистого, теплого, солнечного и т. д.). Однако встречаются и рекомендации представлять энергию в виде воды. Что же выбрать? Как представить ее себе?

Попробуйте представить энергию по-разному. А еще лучше — используйте астрологические показания. Как известно, каждому знаку зодиака ближе одна из четырех стихий: вода, воздух, земля и огонь. Начиная заниматься, представьте энергию сначала в виде своей «гороскопической» стихии. Если вы Рак, Рыба или Скорпион — в виде воды (теплой воды, разумеется). Если Телец, Козерог или Дева — в виде различных сил земли: невидимых ее токов, росы, тепла. Если Близнец, Водолей или Весы — в виде потока теплого воздуха. Если Лев, Стрелец или Овен — в виде огненного шара. Если почувствуете дискомфорт, попробуйте представить анергию в виде противоположной стихии. Земля противоположна воде, воздух — огню.

Я, например, являясь представителем водного знака, всегда работаю с водой.

Ну как, начнем?

Шаг 7. РАБОТА С ЭНЕРГИЕЙ СТИХИЙ

Это упражнение выполняется на берегу. То есть на третьем этапе вашего погружения в собственный мир. Ваш путь к нему лежит через заставку (расслабление), лестницу (погружение в гипнотическое состояние). Найдите место для этого упражнения в собственном мире. Можете выполнять его непосредственно на берегу, можете построить для его выполнения специальную беседку (площадку, дворец, скалу — что угодно). Место занятий должно быть постоянным. В результате один ваш «приход» в это место будет настраивать тело и психику на нужный лад. Итак, вы расслабились, ваше тело уснуло, в голове нет ни одной мысли. Вы нашли для занятий замечательное место. Приступайте.

  1. Представьте, что вы находитесь в потоке воды (воздуха, огня, лежите на земле). Направление потока: от ваших ног — к голове.
  2. Сделав вдох, почувствуйте, как открылись клапаны вашего тела, находящиеся на подошвах, и вода (воздух, огонь, токи земли) быстро поднимается по вашему телу, словно оно полое, заполняя его целиком, как ртуть заполняет трубочку термометра.
  3. Заканчивается вдох — вода (воздух, огонь, токи земли) заполняет все ваше тело до макушки головы.
  4. На выдохе вода (воздух, огонь, токи земли) выходит из вашего тела как фонтан либо из макушки головы, либо из области между бровями.
  5. Проделайте это несколько раз, пока не почувствуете отчетливо движение энергии в вашем теле.
  6. Теперь представьте, что поток энергии постоянно проникает в ваше тело, а не только на вдохе. Вам необходимо ощутить его постоянный вход, течение внутри вашего тела снизу вверх и выход. Представить внутренний ток весьма сложно. Поэтому на первых порах вам удастся сконцентрироваться и представить все это только на несколько секунд. Затем вы снова будете представлять или вход, или выход Энергии, но не все одновременно. Тренируйтесь до тех пор, пока не будете ощущать постоянный ток энергии в теле хотя бы 5 минут.
  7. Усиливайте поток энергии: увеличивайте его скорость. В ваше тело хлынула энергия с таким напором, что на выходе образуется настоящий фонтан. Энергия с ревом проносится сквозь ваше тело, это уже лавина воды (ураган воздуха, море огня, силища земли).

Начиная выполнять это упражнение, разбейте его на три части. Сначала в течение нескольких дней отработайте пункты 1—5. Когда почувствуете, что вам легко сделать это, переходите к пункту 6. И только когда сумеете удерживать непрерывный поток энергии в теле около 5—10 минут, переходите к пункту 7.

У Тайши Абеляр можно найти подобное упражнение, которое она называет «маточным дыханием». То есть движение энергии начинается не с ног, а с матки. В этом есть смысл, если учесть, что это упражнение, по сути, заключается в прохождении энергии по основным чакрам и начинается соответственно с нижней. Прибавьте к этому методы энергетического массажа и в сумме получите еще одно, бесценное для женщин упражнение.

Шаг 8. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ, ИЛИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПЕРВОГО ТИПА

Не буду повторяться, что все приведенные в этой главе энергетические упражнения проводятся с предварительной подготовкой в одном и том же специально отведенном во внутреннем мире месте. И еще: надеюсь, к моменту выполнения этого упражнения вы определились со стихией, к которой относите свою энергию. Поэтому я теперь не буду называть ее водой и т. д., а буду называть просто энергией. Вы же должны представлять ее в виде определенной стихии.

  1. Представьте, что вы находитесь в потоке воды (воздуха, огня, лежите на земле). Направление потока: от ваших ног — к голове.
  2. Сделав вдох, почувствуйте, как энергия входит в вашу матку и полностью заполняет ее.
  3. Теперь она начинает двигаться там так, как показано стрелочкой на рисунке: сначала в одну сторону, потом — в другую (рис. 6).
  4. После этого энергия пробивается по вашему телу вверх, вдоль позвоночника (проходит сквозь основные чакры) и выходит из тела в области темени. Вы можете попробовать выполнить это двумя способами: пропуская энергию сквозь все тело (то есть заполняя ее потоком тело целиком) или по широкому коридору (сантиметров в двадцать), пролегающему вдоль позвоночника.
  5. Теперь представляйте постоянный ток энергии: она входит, крутится в области матки, течет вдоль тела и фонтаном вырывается наружу. Использовать ускорения энергетического потока в этом упражнении не имеет смысла.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ ПОКАЗАН ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЖЕНСКИХ БОЛЕЗНЕЙ

Энергетический массаж сегодня пытаются применять при различных заболеваниях женских половых органов. Профилактика, думаю, тоже еще никому не повредила. И. опираясь на это упражнение, вы могли бы догадаться сами, как использовать энергетический поток для массажа, например, лица. Важно только сконцентрироваться на области лица. А направление массажных движений можете взять из любого учебника по косметологии. Например, можете использовать то, которое показано на рисунке (рис. 7).

О том, как еще можно работать с телом с помощью энергетических упражнений и почему такие воздействия работают лучше обычного массажа, тренажеров или итальянских аппаратов, мы поговорим в одной из следующих глав.


КОГДА ЛУЧШЕ ВЫПОЛНЯТЬ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ

Перечисленные упражнения действуют активизирующе на психику человека, поэтому если будете заниматься на ночь, то можете потом проворочаться до утра. Лучшее время для выполнения таких упражнений — это середина дня, когда энергетические запасы организма постепенно истощаются (вы чувствуете сонливость или усталость) и он нуждается в небольшой встряске.

Однако, если вы собираетесь отправиться в путешествие во времени, о котором рассказывалось в предыдущей главе, обязательно перед этим подзарядитесь энергией (проделайте шаг 7). Путешествия в будущее обычно очень энергоемкие, поэтому, подзарядившись энергией, можете отправляться туда и непосредственно перед ночным сном. Однако постарайтесь не уснуть «в будущем». Обязательно проделайте обратный путь!

Теперь давайте поговорим об упражнениях второго типа, когда ток энергии имеет направление сверху вниз. Эти упражнения могут нести две функции. Первая — служить успокаивающими, гармонизирующими упражнениями. Вторая — стать связующим звеном в вашем общении с Высшими силами. Давайте попробуем сначала что-нибудь попроще.

Шаг 9. СОЕДИНЕНИЕ С ВЫСШИМИ СИЛАМИ, ИЛИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ВТОРОГО ТИПА

  1. Предварительная подготовка (пройдите в Тонкий мир, в место, которое отведено у вас для занятий).
  2. Представьте, что над вами — бездонное звездное небо и где-то в его глубинах, расположен некий божественный источник энергии. Можете вплести в эту картинку веточку мирта, голубя, ауру-нимб.
  3. И вот из этого источника на вас нисходит энергия. Это совсем не та энергия, с которой вы занимались накануне. Она не имеет привязки к земным стихиям, потому что имеет высшее (божественное) происхождение. Эта энергия спускается и пронизывает ваше тело сверху вниз.
  4. Представьте течение этого потока непрерывным.

Я, например, на этом этапе засыпаю. Но иногда модернизирую это упражнение, представляя, что вместе с потоком этой энергии мне приходит какое-то знание, какие-то мысли по той или иной волнующей меня проблеме. Утром я встаю и знаю, что делать дальше.

Еще одна модернизация всех энергетических упражнений состоит в том, чтобы придать энергии, которую вы «перекачиваете», определенные свойства. Какие? Любые.

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА УПРАЖНЕНИЯ

Вы, например, можете представить, что эта энергия — целительная, что она врачует ваши раны, лечит болезни, окутывает все внутренние органы, создавая защиту от самых разнообразных болезней. Лучше представить, что от всех болезней. Если у вас проблемы в интимной сфере, можете считать эту энергию сексуальной. Тогда ее течение прибавит вам и шарма, и сил для интимной жизни, а также, возможно, «окрылит» ваш оргазм, если ему этого недостает.

ДОСТУП К ВАЖНОЙ ИНФОРМАЦИИ

То есть вы представляете, что энергия обладает способностью влиять на ваши мысленные процессы, приносить новые идеи, открытия, планы на будущее. И учтите, спускаясь по лестнице, вы попадаете в сферу своего подсознания, которая обладает собственными желаниями. Вы можете даже не знать — какими, то есть не осознавать их. Поэтому почерпнете не только что-то новое, а что-то свое, вам необходимое.

ПРИТЯГИВАЕМ К СЕБЕ НУЖНЫХ НАМ ЛЮДЕЙ

Вы можете наделить энергию в своем воображении способностью гармонизировать ваши отношения с миром. Представляя, как она течет по вашему телу, помните о ее волшебных свойствах делать вас более спокойной и умиротворенной, приводить вас туда, где вас ждут, подталкивать к вам людей, которые вам нужны, притягивать события. способные положительно влиять на всю вашу жизнь. Для этого вы можете представить энергию вашей стихии как волшебный магнит, притягивающий к вам только хороших людей и счастливые события.

Вы можете включить в свои энергетические упражнения другого человека, способствуя усилению его энергетики или гармонизации ваших отношений. Чаще получается — и того и другого. Этим упражнением я рекомендую пользоваться только в крайних случаях, когда болен кто-то из членов вашей семьи. Именно так экстрасенсы лечат людей, разыс